1、多看书，疯狂看书。历史、文学、社科、心理学、经济学、哲学等书籍都要有所涉猎。腹有诗书气自华 ，且经常看书的人思维更透彻。
2、利用手机APP去提升自己，看时尚达人教穿搭、化妆等等，把自己打扮漂漂亮亮，干干净净，也是投资自己，获得的机会也会多一些。
3、一定要关闭手机APP的推送通知。
我们的注意力总是被这些APP切割的七零八碎，关闭推送通知，你的时间就开始值钱了。
4、经常审视自己。
看看过去这段时间，自己又做了哪些蠢事。如果你没意识到，不是你变聪明了，而是说明你没有成长。一个人的成长 ，就是不断发现自己呆傻的过程。
5、定期仍东西。
对，你没看错，一些旧物，该扔就仍，屯着基本用不上。比如单只的袜子，破旧的数据线，没了弹力的内裤和bra 。仍完之后，你的大脑就像清空了垃圾一样流畅。
6、遇到陌生的知识点，马上上网查。
主动学习，不要发懒，主动去探索，日积月累就形成了知识体系 ，你看到的世界和别人将大不一样。
7、把主要精力放在赚钱上。
从现实的角度来说，钱包鼓了，即使人生遭遇再大的困境，也能坦然面对。
8、克服拖延的有效方法：5秒法则 。
早上不想起床的时候，在心里默念5秒，然后马上起床，亲测有效。
9、每天给自己1-2小时没有手机的时间。放下手机，放下电子产品 ，说的容易，做的时候却很难。
很多退休人员找点事情做就是如此，不一定是工作，也可以是发2篇头条，也可以出去跳跳广场舞。
11、不要把自己看的太重，谁的生活离了谁都能继续过。对待身边的人和事要通透。
12、不比较。人，总爱跟别人比较，特别是自己周边的人，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。
而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
13、少在意别人的评价。当你过度在意别人的评价时，把这句话听进心里:别人的评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的。
14、每天坚持复盘。
看到自身缺陷，修正人生航向，更快直达梦想彼岸。
15、持续的输入高质量信息。
如果你每天沉迷于王者、电视剧、短视频这些娱乐信息，你会变得越来越浮躁，思考能力永远停留在底层，那么你的人生迷茫，被人忽悠就不奇怪了。
16、别在一些小事上消耗人情。
有小事找别人帮忙，别以事小而不给对方回馈。多数时候，一个人印象的好坏，就体现在这些小事上面。
17、每天坚持记录，可以将负面情绪关进小黑屋 。
当你产生负面情绪的时候，就记录下事件的起因、经过，你真实想法和感受，通过这种方法，你的思维就变得可视化。
18、人真的不能让自己太安逸。
一个人如果长期待在舒适的环境里，会慢慢腐化堕落，就如《士兵突击 》里许三多所说，“我们不应该太舒服，太舒服了会出问题。”
19、想变得自律，记住一点：规范化的执行。
多数人最自律的时期是高三吧，那时候，你的所有计划是不是都安排好了，什么时候做什么事，这就是规范化。规范化能把习惯融入你的生物钟里，到了某个时间，大脑就会推动你去做这件事。
20、积极的心态。时常保持积极的情绪，不要陷入内耗，焦虑，敏感，这一系列的情绪，长期悲观的情绪也会影响到自己的身体状态。
21、减少自己的内耗，惬意的生活状态。适当的阅读，保证心理健康。适当的运动，保证身体健康。自律的生活状态，让自己的生活有变好的迹象。
23、放下自己的高度敏感。如果有人说两句闲话，你就东想西想，吃不好睡不好，被这些话干扰到自己的正常生活，你这就是妥妥的自我内耗。想要减少内耗这一点很重要，特别是出了校园之后。
24、生活有规划，每日有计划，行动要具体，人生才可控。养成记录的好习惯，坚持写日记，自己
的反思，工作学习总结。
25、不刷朋友圈、抖音等能使你获得短暂快感的软件，每天比同龄人至少多出1小时时间用来学习，充实自己。
26、多去涉猎提升口才能力的事情，看演讲、看视频、看书籍、提升情商，成为一个受欢迎的人。
27、一定一定要学习理财知识 ，建立正确的消费观，并且开始存钱。一个奢侈品没办法让你获得身份认同 ，对虚荣心的满足也是暂时的，越早开始理财，你就越能跑在同龄人的前头。
28、事以密成，言以泄败。事情没做成之前，不要到处嚷嚷，说什么不瘦十斤不换头像，默默地做成事情，才会让人刮目相看。
29、享受独处的时光，减少无效社交 ，学会独立思考，深度思考。叔本华 :只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。
30、主动吃苦而不是被动吃苦，我说的吃苦不是对贫穷的忍耐程度，而是为了一个既定的目标长时间坚持付出，暂时克制享乐、克服懒惰。
31、从年轻时期开始，就要有锻炼身体的好习惯，生命在于运动，培养自己的运动习惯，可以是打球、瑜伽、跑步、跳舞等。
32、养生，学习一些专业的养生知识，通过内调把自己的皮肤养好。
33、多看纪录片，少追综艺、电视剧。知道脱贫比脱单重要，会把更多的时间和精力投入到提升自己上。
34、把时间和精力花在有用的事情上。如果你才20多岁，30多岁，建议是少关注一些无用的人和
事，多关注自己。
35、格局打开，眼光放长远一点。眼下觉得为难的，将来或许轻易就迎刃而解。
36、让自己有选择的余地，让自己变得更博学，更优秀，更有钱，如此，才会更多改变的机会。
37、树立自己解决问题的能力，平常遇到问题先自己解决，完全依赖他人，容易降低自主性 。
38、拒绝拖延，等明天再说，等下个月再看，事情，问题，只会越攒越多。
39、写东西给他人看
把自己从生活中、工作中，感悟的道理，或者规则，写下来。
把自己读书、与他人交谈获得的成果，写下来。
由于需要给别人看，就需要考虑文字的连贯性，逻辑不能跳脱，以及语言的兼容性。
这实际上是费曼 （Richard Feynman）学习法的一种进阶应用。
40、拆解信息源
书籍、新闻、新媒体等等，每天我们会面临很多的信息，有主动的，也有被动的。
多数人对信息的处理只是获得内容（及其衍生的情绪或共鸣），或者进一步，按照自己的理解和认知对信息进行判断分析。
我们应该更进一步，分析这个信息出现的动机、目的以及影响预期。
如果是书，就是作者的动机、目的、预期。
进而根据作者的背景、学识、阶级等等拆解其价值观和认知能力。
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